そう、こんにゃくだよね！
お久しぶり〜。幻の凍みこんにゃくを探しに
冒険にでてたんだけど見つからなかった王子だよ。

王子はねこの間IWGPってドラマを見て、
マコトがおいしそうに食べてる焼きそばが
気になっちゃったんだ。
【“刺身に突き、凍みにおからて言えば！”の続きを読む】

王子だよ〜。こんにちわ。
んとね、やっぱり僕が一番好きなのはね
何度も紹介しているこんにゃくだけど、
他にも好きなものいっぱいあるんだ。

たとえばポテトチップス！
おいしいよねおいしいよね。

でもね、買ってきたやつだと油もすごいし
カロリーも気になっちゃう！
だからほどほどにしなきゃとは思うんだけど・・・。

だから昨日じいやに相談したんだ！
何かヘルシーにポテトチップスが
食べられる方法がないかなって。

そしたらじいやは
王子もまだまだですな。どれ、じいやが作って
差し上げますよってゆったの。

それでね部屋で待ってたらね
じいやが持ってきてくれたんだ。

食べてみると、すごくおいしくて
びっくり！

どうやってつくったか聞いたらね。

薄くスライスしたポテトチップスを
電子レンジに入れて作るんだって。
油で揚げてないからすごくヘルシー。

でもじゃがいもってあんまりたべちゃだめみたい。

おからこんにゃくとかこんにゃくパスタとか
紹介してきたけどやっぱり王子が何で勧めるか。

それはね、やっぱりこんにゃくが体にいいと
思うんだ！！！

だってここだけの話だよ？
内緒なんだけど、僕は今までね
便秘したことないの！
【“こんにゃくで健康になる秘訣”の続きを読む】

おからこんにゃくのレシピが書いてある
サイトをリンクするね。

レシピっていってもやっぱり
たっくさんあるし、みてるだけで
グーグーお腹が空いちゃうよ！

でもね、こんなに色んなレシピがあるけど、
どれもやっぱり低カロリーでヘルシー。

ん〜こんにゃくってすっごいよね！

僕はいっつもこんにゃく食べてるけど、
全然あきないし、うれし〜食品だよ♪

レシピ集はこちらでーす
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昨日書いたとおり、昨日の晩御飯に
こんにゃくパスタをね、ペペロンチーノで
食べたんだ！

でも、写真取り忘れちゃって、
どうしようって感じだけど、
昨日の食べた書くからね。

なんか、こんにゃくパスタってきいて
麺にあたるこんにゃくが
柔らかすぎないかなぁって
心配だったんだけど。
すごくおいしく仕上がって僕は
とっても満足だったんだ。

ペペロンチーノ食べて100Kcalって
取ってもヘルシーだと思わない？
すごく健康に良さそうで、
なんだかうきうきしちゃったよ♪

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